[남도마실] 10월 첫 주 지리산 화엄사에서는?…이색 문화 행사 ...일 일요일 오전에는 지역주민들과 함께하는 “어머니의 걷기대회”가 열립니다. 출발 전 구례군 여성 20대부터 70로 구성된 에어로빅팀과 라인댄스팀 5팀이 그동안 갈고 닦고 연습한 음악 2곡에 맞춰 에어로빅과 라인댄스 경연대회를 치루고 참가자 시상 후 ‘제4회 어머니의 길’ 걷기대회를 화엄사 연수국장 성각스님 지도하에 연기암까... 24.09.21 13:55

‘돌싱포맨’ 한채영, 남편 돌싱 루머에 “조카와 찍힌 사진 때문에 오해 받아…” ... 않냐”, “우리의 꿈이다”라며 뜬금없이 재혼에 대한 강한 의지를 내비쳐 한채영을 당황시켰다. 한편 팔색조 배우 이병준은 에어로빅 댄스부터 특유의 저음으로 ‘밤양갱 챌린지’까지 완벽 소화하는 모습을 보였다. 온몸을 바친 이병준의 코믹 기세에 위기의식을... 24.06.11 12:10

초고령사회에 '어르신 안심주택' 생긴다…시세 30~75% 수준 ...든 주거 공간에는 단차와 턱을 없앱니다. 욕실이나 침실 등에는 응급 구조 요청시스템도 설치합니다. 또 의료센터뿐만 아니라 에어로빅·요가 등 생활체육센터, 영양센터 등도 인근에 도입할 계획이라고 시는 밝혔습니다. 시는 민간 사업자의 사업성 확보를 위해... 24.01.30 12:59

고혈압 환자 주목! 혈압 떨어뜨리는 데 효과 좋은 '이 운동' ...04mmHg, 최저혈압 -2.54mmHg ▲ 동적 저항 운동: 최고혈압 -4/55mmHg, 최저혈압 -3.04mmHg ▲ 에어로빅 운동: 최고혈압 -4.49mmHg, 최저혈압 -2.53mmHg ▲ 고강도 인터벌 운동: 최고혈압 -4.08mmHg, 최저... 23.08.01 09:48

“스트레스는 가라”...청량+펑키 매력 가득한 휴가송 틴탑의 ‘휙’ [M+핫컴백] ...(Sped Up) 버전 그리고 인스트까지 총 다섯 트랙이 담겼다. 니엘은 ‘휙’ 스페드 업(Sped Up) 버전에 대해 “에어로빅 하거나 운동할 때 사용하기 좋은 버전”이라고 소개했고, 베일을 벗은 결과 원곡과 다른 색다른 매력을 선사했다. 한편 틴탑... 23.07.04 18:02