2040에 켜진 경고등…무릎까지 챙겨야 ‘오운완’ [Health Recipe] ...다. 러닝은 달리기 전후로 10분 이상 스트레칭에 할애해 무릎 주변 근육과 관절을 풀어 준다. 딱딱한 아스팔트보다 트랙이나 흙길 위에서 운동을 하고, 달릴 때는 보폭을 좁게 하고 발 중간이나 앞부분으로 착지해 무릎의 충격을 최소화한다. 내리막길에서는 속도를 늦추어야 무릎 앞쪽의 압력을 줄일 수 있다. 러닝 중 무릎 통증을 느끼면 즉시 달리기를 멈추고 휴식한다. 슬... 26.07.14 16:26

스페이스X 급락…머스크, '인류 첫 조만장자' 타이틀 열흘 만에 반납 ...대 최고치인 1조 4,500억 달러까지 치솟았습니다. 그러나 이후 스페이스X 주가가 폭락하면서 머스크의 자산 가치도 함께 내리막길을 걸었습니다. 테슬라의 스톡옵션 관련 조건도 머스크의 자산 평가액에 영향을 줬습니다. 머스크는 2018년에 부여받은 테슬... 26.06.25 08:15

70대 운전 승용차 인도 돌진해 4명 사상…물놀이장서 초등생 2명 사망 ... 2명이 숨졌습니다. 또 10대와 30대 여성도 크게 다쳐 병원으로 옮겨졌고 운전자도 발목을 다쳤습니다. 경찰은 운전자가 내리막길을 내려오다 실수로 인도를 덮친 것으로 보고 있습니다. ▶ 인터뷰(☎) : 경찰 관계자 - "골목길에서 우측으로 좀 많이 ... 26.06.22 07:01

70대가 몰던 승용차 인도 돌진, 4명 사상…고성서 1명 실종 ... 2명이 숨졌습니다. 또 10대와 30대 여성도 크게 다쳐 병원으로 옮겨졌고 운전자도 발목을 다쳤습니다. 경찰은 운전자가 내리막길을 내려오다 실수로 인도를 덮친 것으로 보고 있습니다. ▶ 인터뷰(☎) : 경찰 관계자 - "골목길에서 우측으로 좀 많이 ... 26.06.21 19:31

부산서 승용차가 인도 덮쳐…보행자 2명 사망·2명 부상 ...났으나 출동한 119 소방대원이 진화해 번지지는 않았습니다. 사고를 낸 70대 운전자는 발목 찰과상을 입었습니다. 경찰은 내리막길을 내려오던 승용차가 인도로 돌진한 것으로 보고 운전자와 목격자 등을 상대로 정확한 사고 경위를 조사하고 있습니다. [강서... 26.06.21 15:30