[Health Recipe] 생애 주기별 단백질 섭취 전략 ‘많이’ 말고, ‘잘’ 먹자! 건강과 관련해 근육에 대한 관심이 높아지면서 단백질 섭취가 강조되는 분위기다. 운동 좀 한다는 젊은층 사이에서는 단백질 보충제가 필수처럼 여겨지기도 한다. 다만 단백질 섭취량이 과하지 않도록 주의해야 한다. ▷성장기 에는 신체 조직 형성, 뼈와 ... 26.02.03 17:04

“잘 먹는데 왜 피곤할까”… 현대인 위협하는 ‘영양 불균형’, 해법은 기본기 충전 ...unger)’ 현상 때문입니다. 비타민과 미네랄은 탄수화물, 단백질, 지방이 에너지로 전환되는 것을 돕고, 신체 조직의 형성 ... 대한지역사회영양학회지에 실린 ‘한국 중년층의 비타민-미네랄 보충제 복용량 및 건강 관련 생활습관 연구(2004)’에 따르면,... 26.01.23 10:22

달리기 기록 향상 '런콥 아미노' 출시...'쉐이크아웃 런'도 개최 ...랜드 닥터루템과 공동 기획한 러너들의 기록향상 전용 아미노산 보충제 '런콥 아미노'를 공식 출시한다고 오늘(29일) 밝혔습니다... 박사가 직접 성분 배합 및 검증에 참여해 달리기 전후 근육 단백질 손실 방지와 회복 촉진에 초점을 맞춘 것이 특징입니다. '... 25.10.29 10:48

화장품에 성형·시술 …K-뷰티 '남성 고객 잡아라' ... 전체를 남성 전용 공간으로 꾸몄는데, 외모 관리에 신경 쓰는 남성 고객들을 공략한 겁니다. 화장품 외에도 운동복과 용품, 단백질 보충제 등 남성들이 선호하는 제품군을 함께 배치했습니다. ▶ 인터뷰 : 최민석 / 서울 마포구 - "선크림도 바르고 이제 뭐 쿠... 25.06.21 19:30

[Health Recipe] 콜라겐 바로 알기…먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐 콜라겐은 체내 단백질의 30%를 구성하며, 관절, 피부, 뼈, 근육 등의 생성과 유지에 핵심 역할을 한다. 현대인들은 특히 ...한다. △위장이 약한 사람은 더부룩할 수 있고, △임산부라면 보충제보다는 첨가물로부터 안전한 닭고기, 생선, 달걀, 콩 등의 ... 25.03.11 16:20