[Issue Pick]저속 노화(Slow Aging) 솔루션은 있을까 ...(저당, 저염, 저칼로리)’가 ‘저속 노화 식단’ 포인트 저속 노화의 가장 중요한 포인트는 역시 ‘저속 노화 식단’이다. 단순당과 정제 곡물의 섭취를 줄이고, 야채, 과일, 견과류, 통곡물 위주의 식단은, 노화를 늦추고 건강을 챙기는 식단으로 각광받... 25.09.15 17:36

식생활의 뉴노멀 ‘더 건강하게, 더 슬림하게’…냉장고를 ‘건강하게’ 부탁해 ... 년 새 ‘저속노화’에 대한 중요성이 커지며, ‘정제 곡물과 단순당의 최소화’를 실천하는 움직임이 커지고 있다. 이는 정희원 ...D 식단’을 기조로 한 방법으로, 정제 곡물과 초가공 식품, 단순당(설탕, 꿀, 사탕, 초콜릿, 탄산 음료, 과일 주스 등) ... 25.04.01 16:42

[Cover Story] 2025 을사년, 새해를 맞는 각자의 감각 ...시계를 최대한 늦추는 방법으로 ‘식단’을 주목했다. 저속노화 식단의 내용의 핵심은 혈당 스파이크를 일으키는 정제 탄수화물, 단순당, 가공식품 등을 줄이는 것부터 시작된다. 채소와 콩류를 포함한 식사를 하고, 젊은 세대는 탄수화물과 육류를 줄이되 노년에... 25.01.10 15:30

휴롬, '정희원의 저속노화' 닥터콘서트 성황리에 마쳐 ...을 지키고 만성질환을 예방하는 저속노화 식단과 생활습관’을 주제로 강연을 진행했습니다. 정 교수는 저속노화 식단의 핵심으로 단순당과 정제곡물을 피하고, 통곡물과 콩, 채소, 베리류, 견과류, 올리브 오일 등을 활용한 혈당지수(GI)가 낮고 균형 잡힌 ... 24.07.22 14:41

김명준의 뉴스파이터-청소년이 열광하는 탕후루…"담배와 비슷한 중독성" ...건복지위, 탕후루 업체 대표 국감 증인 신청 백성문 변호사 전예현 시사평론가 장윤미 변호사 안진용 문화일보 기자 이담 방송인 #MBN #탕후루 #단순당 #초가공식품 #보건복지위 #국감 #김명준의_뉴스파이터 #김명준앵커 *해당 내용은 관련 동영상 참고 23.10.13 17:35