[Health Recipe] 굽고 튀긴 음식 노화 앞당긴다…이름부터 무서운 ‘당 독소’ ...튀기기보다 삶고, 데치고, 찌는 방식을 선택한다. 낮은 온도에서 수분을 충분히 머금는 조리법이 당 독소 생성을 줄인다. 또 레몬즙과 식초 같은 산성 식재료를 첨가하면 당 독소를 만드는 ‘마이야르 반응’이 둔화된다. ※ 대표적인 당 독소 함유 음식 -... 26.03.24 16:46

한국재능기부협회, 독거노인에 무료급식·생필품 전달 ...근갑 바른치킨 대표, 강철수 에이스메디컬 대표, 배영석 퍼플샵 대표 등이 후원금을 보탰습니다. 오상율 더존건강 회장이 유기농레몬즙, 김다현 가수가 김세트, 장종철 임진산업 대표가 국수, 명정길 MG컴퍼니㈜/뜨락상조 대표가 떡국, 김지윤 삼성부동산 대표... 26.02.14 20:53

아침 공복의 기적 '올리브유+레몬즙' ...단'. 최근 국내에서도 아침 공복에 엑스트라버진 올리브오일과 레몬즙을 섞어 마시는 건강법이 유행하고 있습니다. 일명 '올리브 ...C는 신진대사를 촉진하고 간의 해독 작용을 돕습니다. 또한, 레몬의 산 성분은 오일의 느끼함을 잡아줄 뿐만 아니라, 담즙 분비... 26.02.09 15:06

[Editor’s View] “내 몸의 밸런스를 지키다” 셀럽들이 ‘픽’한 아침 식사법 ... 면보 등에 싸 물기를 짜준다. 그 다음으로 보울에 절인 오이, 그릭 요거트 두 스푼, 다진 마늘(2알)을 넣는다. 그리고 레몬(1/2개)즙과, 올리브오일을 풍부하게 넣어준 뒤, 소금과 후추를 뿌려 골고루 섞어 준다. 마지막 킥 포인트로 넣는 재료는 바로 ‘딜’.... 25.11.21 15:54

비만은 3명 중 1명인데, 5명 중 3명은 살 뺀다…왜? [프레스룸 오늘뭐사니] 유한솔 김인현 고려대 로스쿨 명예교수 #MBN #프레스룸LIVE #프레스룸라이브 #비만 #다이어트 #저칼로리 #저당 #식물성 #간편식 #올레샷 #올리브유 #레몬즙 #혈당스파이크 #통곡물 #콜리플라워 #곤약 #두부면 #백색푸드 #샐러드 #발레 25.11.21 13:10