“젠지(Gen-Z)들이 먼저 찾는다” 불교박람회·단종문화제 등 힙한 봄 축제 만발 ...럽게 ‘공’의 개념을 체감케 한다는 의도다. ‘담마토크’ ‘명상대회’ ‘릴랙스위크’ 젠지가 주목하는 서울국제불교박람회 콘텐...시 진행 예정)을 새롭게 운영한다. 또한 △릴랙스위크 △국제선명상대회 등 치유와 명상을 주제로 한 연계 프로그램 등 전 세대를... 26.03.27 10:40

윤유리 변호사, 명상 기반 자기계발서 '어번던스 코드' 출간 ...로 한 자기계발서 ‘어번던스 코드’를 출간했습니다. 이 책은 명상을 단순한 치유나 휴식의 도구가 아닌, 커리어와 삶을 설계하는...적 성취를 동시에 추구하는 방법을 구체적으로 담았습니다. 또 명상이 논리와 직관을 연결하고, 복잡한 문제 해결 능력을 높이는 ... 26.03.25 00:56

[Mind Note] 작아도 약한 것이 아니다, 사소한 것의 힘 ...력을 기울여왔다. 집에서는 스마트폰을 무음으로 두고, 산책할 때는 스마트폰은 놓고 나가거나, 잠들기 전 짧게라도 요가 또는 명상으로 이완하기 등이 그 일환이었다. 덕분에 집에서는 일과 관련된 생각에서 ‘어느 정도 자유롭다’고 말할 수 있게 되었으니, ... 26.03.16 15:08

[Travel] 매화가 함께 하는 사유와 명상의 시간...사유원 ‘2026 매화 축제’ ...예술·웰니스 결합한 공간서 만나는 매화 대구 군위에 위치한 명상과 사유의 정원 ‘사유원’이 오는 3월 31일까지 ‘2026 ...서 시즌 음료와 베이커리를 즐기며 여정을 마무리한다. 향기 명상 프로그램 ‘사유의 향’은 가이드의 안내에 따라 내면의 심상을... 26.03.13 13:34

강도형 《감정시계》 출간 3개월 만에 대만·폴란드 수출 성사 ...기점으로 유럽 시장에서도 판권 확대를 기대하고 있다. 《감정시계》는 서울대와 개인병원에서 20여 년간 몸·마음·뇌의 관계, 명상과 신경생리학의 접점을 연구해온 강도형 박사가 ‘감정은 무엇이며, 관리될 수 있는가’라는 질문에 답한 심리인문서다. 신체 리... 26.02.23 17:06