역시 스마트폰이 문제였다…신체활동 늘렸더니 비만율 '뚝' ...4%로 8.7%P 줄어 활동적인 생활 습관이 형성된 것으로 나타났습니다. 식생활도 개선됐습니다. 채소·과일·유제품·건강간식 섭취에 대한 응답을 100점 만점으로 환산한 '건강 식생활 실천 점수'는 74.2점에서 80.0점으로 5.8점 상승했는데, 이는... 25.12.23 15:02

박미선, 암투병 중 '공구' 논란…"생각 짧았다" 결국 사과 - 김명준의 뉴스파이터 ...환자는 누워만 있어야 하나" "의사도 아닌데" 지적에 박미선 "신중하게 선택하길" 전문가 "결론적으로 권장하지 않아…골고루 섭취해야" 박미선 "더 공부하고 신중할 것" 자필 편지 사과 최진봉 성공회대 교수 하재근 사회문화평론가 박성배 변호사 허주연 ... 25.12.22 19:50

환절기 면역력 비상, 해법은 '6년근 홍삼'…진세노사이드 높인 '황비삼' 주목 ... '홍삼의 효능 및 작용 기전' 관련 연구들에 따르면, 홍삼 섭취는 체내 대식세포(Macrophage)를 활성화하여 외부에서 ...질을 제거하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 또 홍삼 추출물을 섭취한 그룹이 대조군에 비해 항산화 효소 활성도가 유의미하게 증가... 25.12.22 15:54

"72세라고?"…비키니 입은 근육질 할머니에 '깜짝' ...회 TBFA 챔피언십 2위에 올랐습니다. 체력 유지 비결에 대해 린은 매일 아침 1시간 30분의 웨이트 트레이닝, 탄수화물 섭취 줄이기, 요가 등을 꼽았습니다. [정민아 디지털뉴스 기자/jeong.minah@mbn.co.kr] #보디빌딩 #웨이트 #근... 25.12.18 19:32

'소금 커피' 유행에…전문가들 심혈관계 질환 위험 경고 ...식을 줄여 맛을 더 부드럽고 달게 느끼게 할 수 있다"고 설명했습니다. 브라이언트 박사는 "설탕 대신 소금을 넣으면 칼로리 섭취를 줄일 수 있어 건강에 좋다는 인식이 있지만, 소금 섭취 자체가 건강에 도움이 된다는 과학적 근거는 없다"고 말했습니다. 특히 그는 "하루 여러 잔의 커피를 마시는 사람이라면 소금... 25.12.18 08:32