임신부 흡연 이력만 있어도 태아에 치명적…"지적장애·자폐 비율 20% 높아" ...커졌습니다. ▶ 인터뷰(☎) : 장문영 / 고대 구로병원 정신건강의학과 교수 - "흡연과 관련된 물질들이 몸 안에서 산화 스트레스나 산소 부족 같은 변화를 일으켜서 아이의 뇌 발달에 영향을 줄 가능성은 있다고 보고 있습니다." 연구진은 임신 전후로 담... 26.03.24 19:00

“고양이 합사, 뭣이 중할까?” 고양이들의 궁합 [Pet] ... 놀랍게도 ‘수컷+수컷’이다. 중성화된 수컷들은 함께 놀며 스트레스를 풀고, 관계가 서먹해지면 서로 거리를 두기 때문에 다툼이...에 민감해 경계심이 강한데, 격렬한 싸움보다 조용히 긴장과 스트레스를 축적하며 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 나이 ... 26.03.24 16:48

[Health Recipe] 굽고 튀긴 음식 노화 앞당긴다…이름부터 무서운 ‘당 독소’ ...억제 호르몬 렙틴과 지방 분해 호르몬 아디포넥틴 분비를 방해해 체중을 증가시킨다. 이 밖에도 당 독소는 만성 염증과 산화 스트레스를 유발해, 당뇨병, 심혈관 질환, 신장 질환, 골다공증, 알츠하이머 같은 퇴행성 뇌 질환의 원인이 된다. 미국의 동물 실... 26.03.24 16:46

"바늘 없어도 채혈"…만성질환 관리 쉬워진다 ...계획입니다." 헬스케어 기술도 발전하고 있습니다. 이 기기는 얼굴만 촬영하면 심박수, 호흡수, 산소포화도, 혈압 추정치, 스트레스 지수 등 주요 생체 정보를 한 번에 알려줍니다. 기존 생체 정보 측정기는 접촉식이어서 거동이 어려운 사람은 사용하기 어려... 26.03.24 09:21

[Mind Note] 나를 보호하는, 일상을 환기시키는 ‘자기보호 행위’ ... 요가 매트 위의 마음 만큼은 ‘요기니(Yogoni, 여성 요가 수행자를 일컫는 말)’ 못지않으니 그걸로 족하다. 종일 스트레스가 많거나 분주했던 날, 혹은 어떤 일(사람) 때문에 심란했던 날이라면 ‘인요가’ 영상을 찾는다. 인요가는 한 자세에 오래... 26.03.23 15:48