[Travel News] ‘웰니스 천국’ 대만 핑둥에서 즐기는 인문학 트레킹 ...핑둥은 기후가 온화하고 쾌적해 장시간 야외 활동을 즐기기에 알맞다. 숲길이나 해안 지형을 따라 걸으며 자연의 리듬 속에서 스트레스를 해소해보는 건 어떨까. 인천에서 직항 편으로 약 2시간 30분~3시간이면 대만 가오슝국제공항에 도착한다. 공항에서 타이완 하오... 26.04.29 16:44

직장인에게 스트레스 가장 큰 달은 언제일까? [Buzz Buzz] ...는 “9월은 여름휴가 후 일상으로 복귀한 뒤 밀린 업무 처리와 하반기 성과 및 조직 개편 등이 겹치는 시기로, 구성원들이 스트레스를 해소하려는 성향이 높게 나타난다”며, “수요일은 월요일부터 쌓이는 업무 피로가 가장 높게 나타나는 요일이고, 오후 1시는 점심 ... 26.04.20 16:08

[Health Recipe] 특정 음식 당기면 몸에 관심을! ‘이유 있는’ 식욕 ...지를 공급받기 위해 포도당 함량이 높은 단 음식을 부른다. 스트레스를 느낄 때도 단맛을 찾는다. 뇌가 단맛을 느끼면 행복 호르... 역할을 하는 엔도르핀과 도파민을 분비함으로써 기분 전환과 스트레스 해소를 돕는다. 같은 원리로 불안하고 우울할 때도 감정을 ... 26.03.11 15:20

국민 3명 중 1명 '식물 집사'…반려식물 키우기 열풍 ...원이 확대하고 있다고 하는데요. 식물을 통해 일상에서 받는 스트레스를 풀고 정서적인 안정감을 얻는 사람들을 강세훈 기자가 만나... 식물까지 종류만 70종이 넘습니다. 녹색이 주는 편안함에 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. ▶ 인터뷰 : 양명란 / 가정... 26.02.21 19:30

'명절 스트레스'가 가정파탄으로? 명절 후 이혼율 증가 .... 오랜 기간 우리 사회의 고질적 문제로 지적돼 온 ‘명절 스트레스’가 단순한 부부 싸움을 넘어 가정 파탄으로 이어질 수 있다...야 하는 상황에 압박을 느끼는 구조라는 겁니다. 이런 간극이 해소되지 않을 경우, 작은 오해도 쉽게 감정적 충돌로 번지며 부부... 26.02.15 09:43