‘고독한 미식가’가 건강하다…천천히 음미하며 먹기 [Health Recipe] ...많은 음식을 먹는 악순환에 빠질 수도 있다. 비만이나 대사증후군으로 가는 지름길이다. 이런 식사 패턴은 정신적인 스트레스와 우울감을 쌓기도 한다. 식사 만족도가 높으면 세로토닌과 도파민이 분비돼 기분이 좋아지고 스트레스가 해소되는데, 스마트폰 사용으로 인해 식사 만족도가 떨어지면 행복 호르몬 분비가 멈추는 것은 당연하다. 시간과 정성 들인 만큼 ... 25.04.29 20:44

"저주해서 스트레스 푸세요?"…저주 인형 인기에 '우려' - 김명준의 뉴스파이터 최근 온라인에서 저주 인형 인기 스트레스 해소·우울감 극복 목적으로 판매 판매 사이트엔 '저주 방법' 상세히 묘사 가학적 방법에 판매 제한 필요성도 제기 정신과 전문의 "강박적 사고 등 부작용 있을 수도" 유인경 시사평론가 최진봉 성공회대 교수 하... 25.03.10 17:32

'캠핑장 창업 전문가 과정 7기' 모집…일본 벤치마킹 연수 연계 ... 환경위생 교육을 대폭 강화했다고 협회는 설명했습니다. 또한, ‘생명사랑캠핑장’ 프로젝트와 연계해 깨끗하고 안전한 캠핑장이 우울감 해소 및 심리적 치유 공간으로 기능할 수 있도록 하는 교육도 병행할 예정입니다. 이번 과정의 수료생들에게는 협회 주최 ‘일본 캠... 25.02.05 13:52

'젊은 치매' 초로기 치매 환자, 카페 일하고 식물 키우며 극복 ...병세가 빠르게 악화되는 경우가 많습니다. ▶ 인터뷰 : 김용방 / 도봉치매안심센터장 - "(카페 근무가) 사회적 고립감이나 우울감을 해소하는 효과도 있을 수 있겠으며 보호자 분들은 돌봄의 부담을 경감시켜주는 효과…." 서울시는 올해 3월 초록기억카페 한 곳을 ... 25.01.13 09:20

"울고 싶을 때 울어요"…건강한 애도가 트라우마 극복 핵심 ...객기 사고로 유족이나 목격자는 물론, 일반 시민까지 집단적인 우울감에 빠진 모습입니다. 정신적인 트라우마를 잘 극복하기 위한 ...단히 유지해야 합니다. 폭음이나 충동구매 등은 일시적인 기분 해소는 가능하게 해줄지 모르지만, 결국 자신을 더 망가뜨리는 결과... 24.12.31 19:01