몸 위에 불꽃이 활활…"체지방 분해" 화주테라피 받아도 괜찮을까 ...와 함께 불꽃이 활활 타오릅니다. 불타는 수건 아래 누워 있는 건 다름아닌 사람입니다. '화주테라피'라는 마사지 기법으로, 체지방 감소와 혈액순환, 여드름 완화에 효과적이라고 홍보합니다. 가격은 1회에 10만 원 남짓. 취재진은 실제 효과와 안전성을 ... 26.07.28 07:57

몸 위에 불꽃이 활활…"체지방 분해" 화주테라피 받아도 괜찮을까 ...와 함께 불꽃이 활활 타오릅니다. 불타는 수건 아래 누워 있는 건 다름아닌 사람입니다. '화주테라피'라는 마사지 기법으로, 체지방 감소와 혈액순환, 여드름 완화에 효과적이라고 홍보합니다. 가격은 1회에 10만 원 남짓. 취재진은 실제 효과와 안전성을 ... 26.07.27 19:00

“내게 필요한 걷기, 따로 있다” 목표 다르면 방법도 달라야 [Health Recipe] ... 한다. 허리를 곧게 펴고 팔꿈치를 90도로 접어 힘차게 흔들면서 발바닥은 뒤꿈치부터 땅에 닿게 한다. 20분 이상 걸어야 체지방이 분해되며, 30분 이상 지속하기를 권한다. 배낭을 메고 걷는 ‘럭킹(Rucking)’도 유용하다. 체중 부하를 통해 일... 26.07.01 13:42

[Health Recipe] 건강의 적 커피 믹스?! 참지 말고 ‘스마트하게’ 마시자 ...칠 수 있어, 식후 2시간이 지난 뒤 마시기를 권한다. 커피를 마시고 10분 정도 걸으면 당분이 에너지로 쓰여 혈당 상승과 체지방 축적을 막을 수 있다. 그럼에도 당이 걱정이라면 봉지 끝부분을 눌러 설탕량을 절반으로 조절하자. 시판 제품 중에는 설탕 ... 26.04.14 15:08

‘살림남’ 박서진 남매 전쟁→이민우 눈물 프러포즈까지 ...한민국 공식 ‘테토남’이자 ‘의리’있는 배우 김보성을 효정의 일일 다이어트 사부로 소개했다. 김보성은 과거 한 달 반 만에 체지방만 14kg 감량했었던 무용담을 전하며 효정에게 희망을 심어줬다. 본격적인 다이어트에 들어가기에 앞서 효정은 다시 체중계에... 26.03.08 13:04