[Health Recipe] 스트레스는 ‘입구 컷’이 답…스트레스 방화벽 쌓기 ...는 말이기도 하다. 그 역치를 올리는 가장 단순하고 효과적인 훈련이 바로 운동이다. 원리는 이렇다. 운동은 인체에 의도적으로 ...에 미세한 균열이 생기고 활성 산소가 증가한다. 그런데 이를 회복하는 과정에서 적절한 휴식과 영양이 공급되면, 우리 몸은 다음... 26.10.19 16:18

부하 병사가 휴가 요청하자 "꺼져"…'폭언' 육군 장교, 정직 2개월 ...말·개인 정비 시간에도 총기 손질을 시키고, 사격 당일에 사격훈련을 보장하지 않아 진급하지 못하게 했습니다. 부대 전입한 일병...하려는 군 조직의 기강, 질서 유지, 군에 대한 국민의 신뢰 회복 등 공익이 원고가 입게 될 개인적인 불이익에 비해 작다고 할... 26.10.15 08:02

'프로 복귀 꿈 잇는다' 양천 TNT FC, 2027 사회복무요원 선수 선발 한국 축구 디비전 시스템의 선두주자인 양천 TNT FC가 사회복무요원 선수들의 프로 무대 복귀를 돕기 위해 '2027시즌 선... 맞춤형 시스템을 운영하고 있습니다. 주중 일과 후 진행되는 훈련과 주말 K5리그, 코리안컵 등 공식 경기 출전을 연계해 실전... 26.10.08 14:56

'작심발언' 김민재, 오늘도 팀훈련 불참…우즈벡전 결장 전망 ... 주축 중앙 수비수인 김민재(바이에른 뮌헨)가 이틀 연속 팀 훈련에 불참해 '모레노호' 출범 후 4연전의 마지막 경기인 우즈베...을 풀었습니다. 대표팀 관계자는 "김민재는 이틀 연속 따로 회복훈련을 했다"면서 "큰 부상이 있어 소집 해제될 정도는 아니고 ... 26.10.05 17:32

'손흥민 주장' 그대로 간다…모레노 "갑자기 바꾸는 건 위험" ...의 평가전을 하루 앞둔 오늘(23일) 천안 코리아풋볼파크에서 훈련을 소화하기에 앞서 기자들과 만나 이렇게 말했습니다. A매치 ...레티코 마드리드)과 조규성(미트윌란)은 각각 실외와 실내에서 회복 훈련을 했습니다. [정유진 디지털뉴스부 인턴기자 kittyj... 26.09.23 17:58