“운동도 과자 먹듯 하자” 운동 스낵 알람 설정하기 [Health Recipe] ...분간 유산소 운동을 한 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다. 20초씩 계단 뛰어오르기를 반복했더니 최대 산소 섭취량이 5% 증가... 성인이 3분짜리 고강도 운동 스낵을 시작한 뒤 암 발생률이 17~18% 감소하기도 했다. 일단 자리에서 일어나는 것이 먼저... 26.01.13 16:42

올해부터 경찰채용 인원·제도 대폭수정…어떻게 바뀌나 올해부터 경찰공무원 신규 채용 인원이 전년대비 17.6%가량 늘고 특히 순경 공채는 남녀통합로 선발방식이 바뀝니다. 오늘(1... 동일하게 4.2㎏ 조끼를 착용한 상태로 5개 코스를 4분 40초 안에 통과해야 합격입니다. 경찰청 관계자는 "순환식 체력검사... 26.01.11 09:45

"내가 다닌 병원도 혹시"…'개인정보 유출' 해킹 피해 21곳 확인 ...2)'라는 닉네임을 사용하는 해커가 지난해 12월 말부터 이달 초까지 해킹 포럼에 국내 웹사이트에서 탈취한 데이터베이스를 판매...와 금강대, 삼성네오정보, 제주 서귀포시 육아종합지원센터 등 17개 기관과 기업이 해킹 피해를 입은 것으로 알려졌으나, 과기정... 26.01.07 15:17

이재용 삼성 회장 주식재산 1년 새 2배…26조 '눈앞' ... 조사한 결과, 이 기간 45개 그룹 총수의 주식평가액은 작년 초 57조8천801억원에서 올해 초 93조3천388억원으로 1년...30조원을 넘어설 수 있을지도 관심사"라며 "삼성전자 주가가 17만∼18만원대로 높아지면 우리나라에서도 30조원대 주식 갑부가... 26.01.05 07:21

[스포츠 LIVE] '스포츠의 해' 밝았다…예정된 국제 대회는? ...떤 스포츠 이벤트들이 기다리고 있는지 얘기를 나눠볼까요. 새해 초부터 빅이벤트가 우리를 기다리고 있죠? 【 기자 】 밀라노·코...부담 없이 개막식을 보실 수 있겠습니다. 【 질문 1-2 】 17일간의 대회 기간, 메달 사냥에 나서는 우리 선수들도 본격적인... 26.01.02 11:20